Блог практичного психолога Кременчуцького ліцею №5 Поляцкової Ніни Степанівни

  У багатьох популярних соціальних мережах все, що є в загальному доступі у соцмережі може бути використано іншими користувачам. Тобто, будь-яка фотографія чи відео дитини може з’явитися на сторінці невідомої особи. Такий матеріал навіть може бути використаний для якоїсь комерційної послуги чи продажу продукту. І про це не знатиме ні сама дитина, ні її родина. Крім того, будь-хто, хто бачить цю фотографію/відео, може її зберегти на свій пристрій та використовувати у власних цілях. В умовах пандемії все більше дітей та підлітків стали заручниками власної домівки та змушені підтримувати соціальні зв'язки лише через соцмережі. Проте збільшення часу в мережі Інтернет збільшує ризик стати жертвою онлайн-злочинців. Адже все більше онлайн-кривдників вишукують своїх жертв в такий спосіб – переглядають світлини із зображенням дитини з метою подальшої маніпуляції. Або ж, використовують світлини для задоволення власних інтимних потреб. Дорослим варто пам'ятати, що присутність контенту...

  Як допомогти дитині адаптуватися в новій школі? Потреба змінити школу  може виникнути з різних причин: переїзду, конфлікту в класі чи прагнення підвищити успішність дитини. Та майже завжди перехід в інший навчальний заклад супроводжується  стресом . Адже доводиться змінювати не лише приміщення, а й втрачати друзів, розлучатися з вчителями та налагоджувати стосунки на новому місці. Як  пом’якшити перехід  в іншу школу? Що свідчить про  труднощі дитини  в новому середовищі та як допомогти їй  адаптуватися  до нових умов? Пропонуємо дізнатися в нашій статті. Чому в дитини виникає стрес під час зміни школи? Близько  75% школярів  відчувають дискомфорт при переході в новий навчальний заклад, і усвідомлюють його. Решта дітей запевняють, що в них відсутні страхи чи проблеми. Хоча вони можуть просто  зас...

Протидія домашньому насильству  

Що таке булінг та як його розпізнати  

Як допомогти дитині, яка стала жертвою кібербулінгу  

Як допомогти дитині, яка стала жертвою булінгу  

Діти в інтеренті: як навчити безпеці у віртуальному світі

Як відновити ресурси за допомогою музикотерапії  

Анімований ролик про нові правила поведінки в школі  

Аптечка самодопомоги. Як підтримати себе в стресовий період  

  Смійтеся на здоров'я, або як сміх впливає на наш організм Не даремно кажуть, що сміх продовжує життя, але це не єдина його позитивна якість. Є ще дуже велика кількість позитивних ефектів: Науковці встановили: сміх є кращими ліками від усіх хвороб, зміцнює здоров’я і сприяє найшвидшому одужанню. Сміх заспокоює. При виникненні позитивних емоцій організм виробляє ендорфіни (“гормони щастя”), які мають заспокійливу дію. Сміх омолоджує шкіру . Існує міф, у який вірять багато жінок: «Якщо боїшся зморшок на обличчі — стримуй сміх». І даремно! Маска серйозності забирає всі живі емоції особистості. Живий і щирий сміх тонізує всі м’язи обличчя, уповільнює процеси старіння і забезпечує приплив крові до шкіри, а значить, додаткове харчування, пружність і здоровий рум’янець Вам забезпечені. Зміцнює імунітет. Організм краще протистоїть бактеріям, вірусам і навіть онкозахворюванням. Доведено, чим веселіша людина, тим міцніша її імунна система. Сміх збільшує кількість лімфоцитів, ...